Gedankenkreisen, innere Unruhe und ein Bauch, der immer öfter rebelliert?

Für alle, die nicht mehr sonntags mit Bauchschmerzen zuhause liegen, sondern ihre Wochenenden wieder genießen und mit Energie in die Woche starten möchten.

Lerne, wie du dem flauen Magen am Morgen entkommst und mit neuer Energie aus dem mentalen Hamsterrad aussteigst – mit Wissen, Selbstverständnis und einem Ansatz, der Kopf UND Körper verbindet.

Frau steht am Kiesstrand

Hi, ich bin Teresa

Heilpraktikerin und Mentorin für innere Stärke

Und ich kenne das Gefühl so gut, abends von der Arbeit nach Hause zu kommen, sich müde im Kopf zu fühlen und keine Energie mehr für jegliche Aktivitäten zu haben. Mein Weg bis 

Durch meine Aus- und Fortbildungen habe ich verstanden, dass mehr dahinter steckt als nur „faul sein‘ oder „einfach nicht so leistungsfähig wie die anderen‚ zu sein. So viel sei schon mal verraten: unser Nervensystem spielt eine große Rolle für unser Energieniveau.

Für mich gibt es keine „one fits all-Lösungen und keine Wunderpillen – aber Abkürzungen, wenn wir vom Wissen anderer profitieren. Und genau deshalb möchte ich mit meinem Wissen Menschen wie dir dabei helfen, im Alltag wieder mehr Energie und Leichtigkeit zu spüren.
Denn das Leben darf vor allem eins sein: Lebendig

Meine Angebote

MockUp Website

PDF "Ruhe im Kopf"

Hol dir hier für 0,- € meine 3 Blitz-Übungen für mehr Frische im Kopf, die besonders zum Start in den Feierabend sanft Energie mobilisieren können. 

_KLARBlick - Mock up Kurs

Klarblick
– raus aus dem Alltagsnebel

In meiner 6-wöchigen Online-Begleitung KLARBLICK lernst du dich mental und körperlich neu kennen – hin zu Klarheit, Stabilität und innerer Ruhe.

Starte am 10. November und geh mit neuer Kraft ins Jahr 2026!

Starte mit mehr Frische im Kopf dank meinen 3 Blitz-Übungen für 0 €!

Abonnniere meinen Newsletter und du erhältst 3 Blitz-Übungen für mehr Frische im Kopf. Sie helfen dir, nach einem langen Arbeitstag in wenigen Minuten die Schwere aus Körper und Kopf zu bekommen – damit du deinen Feierabend so gestalten kannst, wie du möchtest und nicht erschöpft auf der Couch liegst.

Nach oben scrollen